Mieszkanki Żar uczyły się samoobrony po czujnym okiem policjanta
„Bezpieczna Żaranka” pod takim hasłem odbywały się kurs samoobrony dla kobiet, które przeprowadził młodszy aspirant Damian Biniecki z Komendy Powiatowej Policji w Żarach. Zajęcia miały charakter edukacyjny i rozpoczęły się omówieniem podstawowych zasad pierwszej pomocy. Uczestniczki oprócz metod obezwładnienia napastnika poznały sposoby na uniknięcie przestępstw, które są najczęściej popełniane na kobietach, w tym kradzieży na tzw. "wyrwę", stalkingu czy handlu ludźmi.
Głównym celem trwającego pięć dni szkolenia a było przygotowanie jego uczestniczek do uniknięcia lub, w razie potrzeby, odparcia bezpośredniego ataku napastnika. Zajęcia były też świetną okazją do nauki podstawowych umiejętności obronnych, wzmocnienia swojej wytrzymałości i radzenia sobie ze stresem. Na początku kursu uczestniczki dowiedziały się, jak udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej. Następnie przyszedł czas na zajęcia praktyczne, które obejmowały elementy uderzenia, kopnięcia oraz uwalnianie się z różnych chwytów i duszeń. Przedstawiane techniki oprócz tego, że skuteczne były również proste do zapamiętania i łatwe w zastosowaniu. Ponadto młodszy aspirant Damian Biniecki przekazał także bardzo przydatną wiedzę na temat skutecznej obrony przed agresorem przy wykorzystaniu gazu, jak i elementów otoczenia.
Mieszkanki Żar w trakcie piątkowego (24 października) podsumowania projektu wielokrotnie powtarzały, że zdobyte umiejętności nie tylko dodają pewności siebie, ale przede wszystkim sprawiają, że w sytuacji zagrożenia wszystkim paniom łatwiej będzie zapanować nad strachem. Jak pokazała frekwencja, w trakcie takich szkoleń kobiety coraz chętniej angażują się w działania na rzecz poprawy własnego bezpieczeństwa.
młodszy aspirant Żaneta Kumoś
Komenda Powiatowa Policji w Żarach
